Slow down and relax!
Kennst du das große Kopfkin0?
Kennst du das „große Kopfkino“, wenn die Gedanken endlos kreisen, eine Frage die nächste ablöst und der Verstand einfach nicht zur Ruhe kommen will?
„Was macht mich eigentlich wirklich aus, was ist meine wahre Mission, meine wahrhaftige Stärke, mein größtes Talent, meine heilige Gabe, mein wahres ICH selbst?“
Der Verstand überschlägt sich, ist nicht zu beruhigen…
„Bin ich denn wirklich gut genug oder brauche ich nicht doch noch ein bisschen mehr Wissen, noch ein wenig mehr Übung, noch mehr Expertise??“
„Vielleicht sollte ich das alles nochmal überdenken, überschlafen, überarbeiten, perfektionieren???“
„Und dann, fang ich dann nochmal von vorne an, läuft mir dann nicht die Zeit davon, werde ich denn jemals erfolgreich sein????“
Und so weiter und so weiter…
Schlaflose Nächte, Stress und Anspannung, Erschöpfung, Frust und Selbstzweifel bis hin zu Depression, Burnout und alles hinschmeißen sind nicht selten die Folgen.
Die gute Nachricht ist:
Wir können dem Kampf mit unseren Gedanken ein Ende bereiten, wir können unseren Verstand beruhigen, uns entspannen und Frieden mit unseren offenen Fragen schließen, vielleicht dabei sogar die Antworten empfangen, nach denen wir tagelang so krampfhaft und verbissen, verzweifelt und erfolglos suchten.
Es ist eigentlich ganz einfach, wenn du bereit bist, deine alten, dir wenig dienlichen Programme und Überzeugungen über Bord zu schmeißen.
Frage deine Ängste und Zweifel, dein Misstrauen und deine Unsicherheit, deinen Perfektionismus und dein Habenwollen, wozu sie dir dienen und was sie dir zeigen wollen und dann lasse sie dankbar los, lasse sie einfach ziehen, sie haben ihren Zweck erfüllt.
Slow down and relax!
Powere dich aus und entspanne, meditiere, geh raus in die Natur, werde still und verbinde dich mit Mutter Erde, die alle Antworten auf deine Fragen kennt.
Sei offen und wachsam, lausche geduldig und voller Vertrauen, wissend, dass du alles was du brauchst, bereits in dir trägst.
Je eher du anfängst, statt an dir, an deinen Zweifeln und bisher gelebten Mustern und Überzeugungen zu zweifeln, umso eher wirst du dein wahres Potenzial, deine wahre Größe und dein wahres, bereits vollkommenes Selbst erkennen.
Jetzt ist ein guter Moment, damit zu beginnen, jetzt ist ein guter Moment für den ersten Schritt.
Manchmal kann auch ein offenes Ohr oder eine neue Perspektive unterstützend und hilfreich sein. Melde dich gerne zu einem kostenlosen Strategiegespräch, wenn du dir auf deinem Weg der Selbsterkenntnis und der Entfaltung deines wahren Potenzials Begleitung und Unterstützung wünschst.
Von Herzen* Katrin
